提前预防脑血栓的发生较为重要，该如何预防？

      提前预防脑血栓的发生较为重要，该如何预防？脑血栓这种疾病是我们在日常生活里千万要多加注意的，因为一旦发病就是面临着死亡的危险或者是植物人的风险都是有可能的。与其发病后想办法治疗不如在未得病之前我们提前预防脑血栓的发生才是最为重要的。那么，该如何预防脑血栓的发生呢？

      1、多进行运动。

      在平常的时候要多注重对自己身体的锻炼，对于老年人来讲，平时如果长期处于某一个姿势不变的话，很容易会形成血栓。应该多走动，在饭后走上一会儿，早晨也要进行相关的锻炼，这样便可以促进身体内的血液循环，同时也让自身的凝血能力不至于过强，这样就不容易形成血栓了。

      2、注意饮食。

      饮食不健康也是形成血栓的一大原因，但平时如果吃的食物过于油腻，就会导致肥胖，在这个时候很有可能会使血压升高，这样的情况下最容易导致血栓了，而且也会容易导致斑块粥样硬化，一旦形成的斑块有脱落，那么它就很有可能会随血液进入到脑中，形成血栓堵塞脑部的血管，最终给老人们带来极大的危害。对于这种情况，救助起来会比较困难，因此要在平时多吃一些清淡的食物，蔬菜是每日都应该去吃的。

      3、用药物预防。

      如果在平时已经表现出来了一些相关的症状，那么不妨去提前咨询一下医师，看看这个时候应该去吃什么样的药来进行预防。一般情况下，医生都会建议去做一个比较全面的检查，然后再针对性地用一些药，这个时候我们就能够准确的知道自己是否已经形成了血栓，而且通过一些手段也能进行一定的溶栓处理，这样就会达到预防的目的。

      在平时一定要多注重习惯的养成，少去饭店或路边的摊位上吃那些特别重口味的食物，多进行锻炼，养成吃素的好习惯，尽量用自己的这一良好的习惯来预防，这样便可以达到很好的效果。