轻度中风应该吃什么？

中风是发生在老年人身上一种常见的疾病，按照脑子缺血时间的长短，中风可以分为轻度、中度和重度。中风经过治疗好转后，后期的饮食也是非常重要的，良好的饮食有助于患者的恢复，减少疾病复发的可能性。现在我们来说一下轻度中风患者的饮食注意事项。

1、低盐饮食。据研究报道，盐吃的越多中风的概率就越大，死亡的可能性也越高。因此中风患者每天必须控制盐的摄入量。如果中风患者心脏功能也不好的话，那么就要吃无盐的东西，以免心脏会水肿对患者造成更大的伤害。

2、低脂饮食。油腻、高胆固醇的饮食也是引起中风的重要因素，因此患者平时要清淡饮食，可以用植物油来代替动物油，同时动物内脏也不要吃，但是营养荤素搭配要全面，肉类食物可以选择鱼肉、牛肉等。

3、控制饮食总量。中风患者不宜吃得过饱，大概8分饱就可以了，如果患者本身比较胖的话，那么吃的就应该更少了。千万不能暴饮暴食，如果患者有糖尿病，就要减少糖分的摄入了。

4、多吃新鲜的蔬菜水果。有一些蔬菜水果中维生素含量很丰富，像橘子、橙子等水果的维生素含量很丰富，能在一定程度保护患者的血管壁，减少中风的发生，对轻度中风的患者也起到了一定的保护作用。 

其次，患者要多饮水，避免血液过度粘稠，也可以尝试喝喝柠檬水，对身体也是有非常大好处的。另外，一些抽烟喝酒的患者一定要戒烟，长期抽烟能造成血管的硬化。酒的话可以适量饮用，但是一定不能酗酒。

中风并不可怕，及时治疗和术后康复非常重要，其次就是患者的饮食了。良好的饮食是疾病治疗成功的一个至关重要的关键点，如果患者对自己的饮食无法清楚了解时，可以向相关的医生或者营养治疗师进行咨询，为自己的健康助力。