胎记是顽固性皮肤疾病，治疗需要花费时间，所以面对疾病的出现，建议朋友们能树立正确的认知，科学的治疗和养护，远离不良因素的刺激，更好地促进胎记的恢复。

　　1、养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡：

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对胎记的预防和治疗具有重要意义。建议做好日常饮食的调理，对于偏食、挑食或者饮食不规律都是需要及时进行调理，对于年龄较小的患儿，建议家长方面多加留心注意。

　　2、避免强光曝晒，降低外界不良因素的刺激：

　　对于头面部等暴露部位往往是比较容易首受到刺激，导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。比如阳光暴晒，皮肤外伤，或者接触到一些刺激较大的物质等，都是不利因素。因此在日常要注意身体皮肤的防护。

　　3、良好的生活习惯，保持良好的作息：

　　养成良好的生活习惯，对于预防胎记的发病也是很有帮助的。一个健康的人一定有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括胎记风。因此我们要想预防胎记发生就首先需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律，不要熬夜，不要过度劳累等。

　　4、巩固治疗，注意抗复发的工作：

　　患者要想更好地治疗胎记，做好疾病的巩固治疗很重要，患者需要注意的是，胎记在恢复之后，如果患者的免疫功能以及微循环障碍未恢复正常，患者一定要巩固治疗，注意谨遵医嘱，规范的坚持治疗。

　　温馨提示，为了早日摆脱胎记这种疾病，建议患者及时的到正规的医院采取科学的治疗方法，并谨遵医嘱，规范的护理，辅助做好胎记的治疗。