胎记尽管许多是沒有伤害的，可是现在有伤害的胎记越来越用多发了，胎记是能够防止的，因此 平常一定要搞好防止工作中。下边就给大伙儿详细介绍下胎记的防止。南京维多利亚胎记医院好嘛？胎记怎么预防？

      1、留意防晒隔离：日晒可使色素特异性提升导致外皮真皮层黑色素成分增加，色素斑产生。

      2、电离辐射：各种各样荧光灯管、X光机、紫外线照射仪直射造成 色素斑加剧。

      3、多饮水：多饮水便于清除身体内毒素。

      4、维持一切正常作息时间：每日确保充足的睡眠和歇息，维持情绪的愉快，心态的优良，维持容光焕发。

      5、多吃水果：多吃新鮮的水果蔬菜，如番茄、丝瓜、大樱桃、桃等。

      6、不要吃辛辣食物刺激的食材：含有刺激性的食物易使胎记脆化，吃得越大，脆化会越来越快，使黑色斑扩张及发黑。