如果女性的卵泡发育不良，不能正常的排出卵子，可以选择在短时间内运用排卵药，强制其排卵，发育不成熟，也是不能正常的受孕。主要的是即便是精卵结合，也会容易出现流产和死

胎的现象。卵泡不育不良，大多是和内分泌异常有关。

卵子质量不好，需要做好以下三步：

（1）饮食方面，避免生冷寒凉，适当的选择温润，温和的食材。日常的生活中，还需要多食黑豆，水煮鱼汤等预防卵子的质量不佳。年龄越大的女性，精子质量会降低。一周要保持3次豆制

品的食物。

（2）保持身体健康，尤其是肥胖的女性可能会引起代谢困难综合征。导致体内的雄性激素增加。早睡早起，保持心情的愉悦，养成健康的生物钟。这些是改善卵子质量的基础。适量减压、

舒缓紧张情绪可有效保证你的好孕。

(3)定期去医院检查，每年安排一次妇科体检，发现问题及时解决，伤害卵子质量的烟，酒这些不要接触。

温馨提醒南京玛丽不孕不育医院在为提高卵子的方面有经验。帮助患者提高孕后受孕几率，玛丽主任医生全程跟踪指导科学试孕，在患者出院后由专家对其进行科学指导试孕，以助力让你好孕。