南京玛丽不孕不育医院下面说的这些技巧就是促进卵泡发育的较佳方法：

　　多吃富含维C、维E、叶酸的食物。富含叶酸的食物有降低卵巢癌的作用，同时还能够降低胚胎畸形的概率。

　　南京玛丽不孕不育医院如何养好卵泡？可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

　　多吃海鱼和蛋白质类食物。海鱼中含有不饱和脂肪酸，还能够帮助你促进卵泡发育，除了多吃海鱼还课余补充蛋白质和各种微量元素对于提升卵子质量是比较有好处的。

　　南京玛丽不孕不育医院以上就是关于如何提高卵子质量的技巧和方法，希望能够帮助到你养出健康的好卵子。

　　还有就是我们不能擅自补充黄体酮，因为黄体酮是孕激素的一种，它可以提高女性孕激素的水平，但是怀孕早期，胎儿畸形的风险会大大增加，所以黄体酮的副作用非常大

　南京玛丽不孕不育医院在治疗卵泡发育不良，从以上介绍的可以看出，如果已经出现了孕酮低的现象，建议立即进行检查，在专业医生的指导下补充孕酮进行保胎。

如果身体有异常有卵泡问题一定要到正规的医院进行正确的治疗千万不要盲目的医治造成不可挽回的后果南京玛丽不孕不育医院医生祝愿各位早日好孕孕检生育一路绿灯！