南昌博大耳鼻咽喉医院
南昌博大耳鼻咽喉医院 2021-12-09 10:49:00
目前到医院治疗耳鸣的患者越来越多，而发病人群也越加广泛，不仅老年人患有耳鸣，很多年轻人也受到了耳鸣的侵犯。耳鸣的出现给人们的生活带来了很大的影响，为了避免耳鸣症状的发生，在日常生活中我们应该积极预防耳鸣。那么预防耳鸣的方法有哪些呢？
预防耳鸣的方法：
1、远离噪音、巨大音响，不要长时间的接触噪音，如戴耳机听歌、接触机器轰鸣、喧闹的公共场合等，在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。
2、不要用硬物体掏耳朵，以免碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。
3、改变不良习惯，不要吸烟酗酒，酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。
4、减轻工作压力，避免精神紧张和疲劳，保持轻松愉快的心情，以免引发耳鸣及眩晕症，应协调好工作与休息，注意劳逸结合，避免焦虑。
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