南昌博大耳鼻咽喉医院
南昌博大耳鼻咽喉医院 2022-08-05 16:50:49
鼻窦炎发作可以做好这几点来缓解病痛：
湿度调节
鼻腔干燥导致不适。黏稠的鼻涕还会在鼻腔内形成干痂，从而导致鼻窦的不通畅。同时容易滋生细菌，也会让病毒留在鼻腔中。所以控制鼻腔湿度很重要。
盐水冲洗
可以经常清洁鼻腔。清洗鼻腔可以缓解鼻窦疼痛，也可以保证鼻腔卫生。一般选用%氯化钠进行洗鼻，洗鼻时需注意不可太用力，以免对鼻粘膜造成损伤。
交替敷鼻
热毛巾放在鼻子上，可以帮助温暖鼻腔。冷热敷交替敷可以缓解鼻窦疼痛。同时，秋冬季节天气转凉，户外可以带好口罩，以免受到冷空气的刺激。
生活中要注意不要用力擤鼻，多吃蔬菜、水果以及蛋白质丰富的食物。适当锻炼身体，提高机体免疫力。
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