上饶哪里专业治疗突发性耳聋？

　　怎样做好耳朵保健？　如何预防突发性耳聋？南昌突发性耳鸣医院排名？现代社会，人们长期生活不规律，养成了许多不良生活习惯，再加之精神压力过大，又或是长期与噪声污染相伴，以及滥用耳毒性药物....，这些都可能导致突发性耳聋。

　　预防突发性耳聋，从这4个方面加强防范。

　　1、养成良好的生活习惯

　　劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响，特别是睡眠不足很容易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。

　　因此，要戒除不良的生活习惯，保证充足的睡眠，增强自身的免疫力。

　　2、避免长期接触噪声

　　很多年轻人在上下班的路上喜欢戴耳机听音乐，特别是在乘坐公交地铁时，由于外界环境嘈杂，他们通常会把手机音响开大，这是非常不健康的。

　　让耳朵长时间接触高分贝的强烈音响，容易导致耳鸣和听力下降。内耳毛细胞长时间置于这些声波冲击之下，使耳朵极易受到伤害，造成不可逆的听力损害。

　　3、合理饮食，均衡营养

　　清淡的饮食、均衡的营养，可降低肥胖及高血脂、糖尿病等疾病的发病率，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，这样听力的退化就可能得到延缓。

　　尤其是老年人，更要多吃清淡食物，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生。多吃素食，冠心病发病率少，老年人听力也能保持的较好。

　　4、慎用耳毒性药物

　　滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们基本都具有一些医药常识，随意用药的现象比较普遍。

　　但可引起耳鸣、耳聋的药物很多，其中某些解热镇痛药，如**类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等对耳朵的危害较大。

【免责申明】本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本网站对本文的原创性、内容的真实性，不做任何保证和承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权和其他问题，请联系我们处理!