宁波男性应该怎么做才能摆脱早泄

婚姻生活本来是一件很惬意的事情，但是当你高高兴兴的扛着枪上战场，还没进门就享受到这个美妙的过程，精液就失去了控制，从体内射了出来。 这时候，不仅性交要中断，兴趣也被打消了，老婆的眼睛也可能会受到伤害。 长此以往，可能会诱发性冷淡等性问题，严重的还会导致夫妻感情不和。  

  应该怎么做才能摆脱早泄？  

 1. 合理规划性生活 

 睾丸产生精子需要一定的时间。 储存后，精囊可以储存足够的精液。 在这个过程中，身体对精子的控制也将实现。 能力得到巩固，从而提高性生活质量。 过分频繁的性生活或性刺激会使身体的中枢神经系统高度兴奋，长时间的兴奋和刺激会使神经末梢疲劳，削弱对精子的控制能力，导致早泄。 因此，要有计划的性生活，不要过度放纵。  

 2.治疗原发病 

 如果男性本身患有一些男性疾病，这些疾病很可能会影响射精中心的敏感性，使精液不受自己的控制。 这类疾病要先治疗，治疗后早泄的症状通常会消失。  

 3.配合心理治疗

 大多数人也会把性高潮前的射精视为早泄。 其实这是正常现象，但如果男性长期有早泄心理暗示，这种早泄的症状可能会加重。 这时，夫妻之间就需要互相鼓励，消除男性在性生活中的自卑、焦虑、紧张等不良情绪。 必要时可进行心理疏导和辅助治疗。  

 4. 生理上延迟射精 

 在性交过程中，如果男人的性兴奋达到性高潮，此时感觉射精难以控制，可以先暂停性交，并且 适度休息后继续性交。 虽然是人工干预，但这种延迟射精的方法还是比较有效的。  

 5. 包皮手术 

 有些人的包皮比较长。 如果龟头长期隐藏在包皮下，还可能被尿液感染，使龟头更加敏感，导致早泄。 这种类型的早泄用心理疗法不是很有效。 需要通过包皮环切术改善龟头环境，消除炎症，才能真正改善早泄症状。  

宁波新东方医院 温馨提醒：早泄本身不难解决。 难处在于，大多数人都无法摆脱心中的诅咒。 他们总觉得自己做不到，很难说出来，也很难拒绝治疗。 此外，身体虚弱也会导致男性因体力不足而出现早泄。 因此，对于我们的性生活，我们必须养成良好的生活习惯。