夫妻房事会有哪些好处
宁波海曙普仁医院 2021-10-03 10:23:07
房事对于夫妻生活很重要,不仅对两人的感情很重要,同时也对身体健康也有一点益处.那么,夫妻房事会有哪些好处呢?让宁波普仁医院医生带你了解一下.
1、可以帮助减肥,保护心脏
如果进行30分钟的同房时间能够帮助人体燃烧200卡路里的脂肪,可以减掉身体多余的脂肪.男性每个星期有三次的房事有利于减少心脏病发生的概率.同时在同房过程中爱抚有利于释放促进睡眠的有益物质,从而提高睡眠的质量.
2、防止尿失常
在同房的过程中能够增强骨盆肌肉的强度,有利于促进排尿,防止尿失常.在夫妻房事的时候脑垂体会分泌一种物质有利于减轻身体的疼痛,缓解关节痛和月经疼痛感.正常的房事还能够出让月经变得更加的规律.
3、缓解焦虑的情绪
夫妻生活能够让双方变得更加的轻松,防止了焦躁不安的情绪,缓解生活或者工作上的压力.同房的次数越多越能够激发更多的同房激素,从而增强了性欲,促进性功能.
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