阳痿影响身心健康，该如何改善？
宁波海曙普仁医院 2021-07-13 09:58:20
阳痿影响身心健康，该如何改善？据了解，生活中有不少男性会出现勃起功能障碍这种情况，如果阴茎无法自然勃起，那么很有可能就会降低男性的性能力，因此，此时需要通过合理的方式进行改善，这样才能避免勃起功能障碍持续存在而影响男性身心健康。
一、补充维生素和微量元素。
研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方装扮有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有主动作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
二、饮食要平衡。
健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。
三、坚持适当运动。
良好的身体状态是房事的前提保证，如慢跑、散步、太很等都是不错的选择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。
四、慎重使用药物。
很多药物会影响人的性欲和性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的房事是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟通，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到较低。
如果患者朋友能够严格的按照上述的方法进行护理，那么相信治疗阳痿的效果是非常明显的，对身心健康也会有很大程度上的改善。希望广大患者通过治疗和护理能够尽早的恢复健康。
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