天天失眠，在兰州中西医看可以吗？【兰州脑康中医医院！】
兰州脑康中医医院 2021-03-30 17:07:57
社会在不断的进步和发展，人们的生活节奏也越来越快，在过大的身心压力以及不健康的生活习惯影响下，很多人就出现了失眠表现。
那么，失眠的危害有哪些？
1.会让人愚钝
睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习和工作效率变低。
2.可导致忧郁症
随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。 失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。
3.令人健忘
想让你的记忆力更清晰吗？这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和发过的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。
兰州脑康中医医院是一家专注于各类疑难脑科疾病诊疗的专业医院。医疗设备完善、文化氛围浓厚、诊疗流程严谨，自建院以来，始终遵照“患者满意、百姓放心、同行认可”的理念，以“热心、精心、细心、耐心、爱心”的“暖心”服务，在百姓心中筑起一道爱心桥梁。很多患者通过发短信、微信、送锦旗、鲜花等不同方式来表达自己内心的感谢，让全体医护人员备受鼓舞与感动。
