失眠现象普遍存在，会给身体带来哪些危害？
兰州脑康中医医院 2021-08-13 09:49:04
失眠现象普遍存在，会给身体带来哪些危害？随着社会的日益进步，人们的生活节奏也日益加快。与此同时，也导致了很多现代疾病的高发。失眠作为一种在现代人群中普遍存在的情况，常常让人感到十分苦恼。那么，失眠会给身体带来哪些危害呢？
1.加速衰老。
经常失眠的人，要比睡眠充足的人显老许多。长期性失眠的人往往脸色苍白无光泽、有眼袋和黑眼圈，给人一种没有精气神的感觉。长此以往，还会长出色斑和皱纹，加速人体的衰老。尤其是三十岁以后的人群，如果经常失眠，情况会更为严重，建议及时进行调整，必要时应进行药物治疗。
2.引发疾病。
失眠好像与心血管疾病无关关联，事实上，长期性失眠会让身体会诱发许多潜在的身体疾病，比如高血压，这是因为长期性失眠会使身体得不到休息，让身体超负荷的运转，从而对身体的各个器官造成损害。除了高血压等疾病，失眠对肝脏的损伤也是很大的。
3.脾气暴躁。
经常失眠者脾气大都较为暴躁，这是因为身体和脑袋得不到充足的休息，使得精神一直处在紧绷的状态，一时缓不下来，当遇到不顺心的事时，就容易大发雷霆，殃及他人。需要注意的是，如果失眠者的脾气越来越暴躁，建议及时进行药物调整。有调查表示，有少部分人因为失眠脾气变得越来越暴躁，最后演变成了抑郁症，严重者，甚至会有自杀倾向。
4.造成肥胖。
有一种肥胖叫做过劳肥。而造成过劳肥的主要原因之一就是过于晚睡或经常失眠。如果身体没有任何异样，自身在饮食方面也自律，但经常熬夜失眠后开始发胖，当作息规律后，体重又会停止增重，就有可能是因为失眠造成的。
以上是一些经常失眠所给我们带来的一些危害，一定不要小瞧了失眠这种情况，短时间的失眠可能不会对身体造成影响，如果长时间的处于失眠的状态，很有可能会严重的影响到我们正常的生活。因此，当有失眠的前兆出现，一定要做出相应的措施，将失眠所给我们带来的危害降低到最少。
