【兰州脑康中医医院】哪些食物有助于强迫症的治疗
兰州脑康中医医院 2020-12-30 16:27:50
哪些食物有助于强迫症的治疗?其实在日常饮食上能够下一些功夫，对治疗
强迫症也是非常有利的，比如以下这些食物就对强迫症的治疗十分有帮助。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的镁元素，这种镁元素能够使患者的大脑和身体得到放松，
对缓解紧张的情绪和紧绷的肌肉都非常有帮助，因此在治疗强迫症期间菠菜有
非常好的帮助作用。
2、**
**中含有丰富的胆碱，胆碱有助于大脑中维生素B的合成，可以帮助患
者提高记忆里和集中注意力，因此在治强迫症时常吃**也是非常有好处的。
3、香蕉
香蕉对很多精神疾病都有辅助治疗的作用，当然在治疗强迫症的时候香蕉
也是能够起到一定作用的。这是因为香蕉中含有大量的生物碱，具有振奋中枢
神经，使患者信心满满，心情愉悦的作用。
4、燕麦
燕麦是一种粗粮，对我们的身体背身就十分有好处，而燕麦中富含的大量
维生素B更是能够帮助患者平衡中枢神经系统，起到安神的作用，在治强迫症
时对患者焦虑不安，心神不宁等症状都有很好的缓解作用，可常食。
5、葡萄柚
维生素C是我们人体每天必须的营养元素，不仅有利于身体的健康而且还
具有抗压的作用，富含维生素C的葡萄柚有着浓郁的香味，可以提神醒脑，而
且还能够帮助患者抵抗压力，平复繁杂的思绪，因此对治疗强迫症也是非常有
利的。
关于“哪些食物有助于强迫症的治疗”的内容兰州脑康中医医院就为大家
介绍到这里了，以上五种食物对强迫症的恢复都是非常有好处的，患者朋友们
可以根据自己的口味进行选择。当然啦，临床上的药物治疗和心理治疗也是需
要坚持的，这样才能够使强迫症更快远离自己的生活。
