白癜风是一种非常可怕的疾病，它不仅难以治疗，而且也很容易再次发作。白癜风患者需要注意日常的护理，做好皮肤上的保护，以防白癜风对身体产生更大的危害。那么，白癜风患者在日常生活中如何进行预防？

　　1、注意合理控制饮食

　　白癜风患者应该更加注意他们的饮食，不吃过保质期的食品，但也需要吃一些富含维生素C的食物，生活中可以选择吃豆类食物、蛋白质高含量高的食物、含有黑色素的食物，这些食物对身体有好处，患者可以多多食用。

　　2、注意体育锻炼

　　适当的运动对身体有好处，可以让身体增加抵抗力，但是患者要注意适当的运动。平时运动很少的人，需要循序渐进的增加运动量，运动时避免创伤。

　　3、注意减少紫外线的照射

　　适当的阳光可以帮助表皮黑色素的合成，这对白癜风的治疗很有帮助。因为太阳的紫外线辐射会阻碍黑色素的新陈代谢，不利于黑色素的合成。但是，过多的紫外线会加重皮肤黑素细胞的压力，不利于白癜风患者，而且会加重病情。

　　4、心理因素的影响

　　他们担心被别人谈论和嘲笑，让他们感到烦躁、沮丧，失去自信。白癜风患者长时间处于这种不良情绪中会导致自己的内分泌系统紊乱，进而影响黑色素的合成。

　　临沂鲁南医院温馨提示：白癜风的好转不仅需要医院的治疗，而且需要做好平时的护理，只有这两方面都做好，才能比较好的控制白斑病情。希望所有的白癜风患者能够及时就医，积极医治，早日治疗好白癜风疾病。