骨关节疼痛真要命！洛阳关节疼痛怎么治疗！

　　骨关节疼痛影响生活的起居，也影响工作效率，失去生活能力，骨关节疼痛的影响非常大，关节疼痛可以用热敷缓解局部疼痛，注意多休息，不要让自己的身体过度疲劳，骨关节疼痛怎样才能减少疼痛怎样才能减少疼痛。洛阳关节疼痛怎么治疗！

　　1.热敷可以缓解局部疼痛，促进局部血液循环，放松局部肌肉，起到缓解疼痛的作用，适当放松身体，避免身体肌肉过于紧张，加重疼痛感，同时注意关节部分的保温作业，避免关节寒冷。

　　2、关节疼痛时卧床休息，提高患肢，疼痛无法忍受时可服用镇痛药物，有效缓解关节疼痛，适当伸展运动，有效缓解疼痛，活动时动作柔软，活动时动作幅度过大

　　3、走路和游泳比较适合关节疼痛患者，有利于锻炼局部肌肉，而且可以增强心肺功能，可以帮助控制体重，关节疼痛患者尽量控制体重，体重过重会对关节造成负担，所以会出现疼痛问题，同时也要注意正确补钙，避免骨骼缺钙。