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　　防止宝宝便秘 妈妈有高招

　　便秘对于成年人来说都是一件十分痛苦的事，更不用说对一个只有八个月大的婴儿了。由于进食单一，纤维性食物减少，婴儿便秘几乎成了让每一个妈妈焦虑的问题。偶而一次便秘，宝宝也许可以忍受的了，但长时间、反复地便秘，会让宝宝对排便产生一种恐惧心理。由此而引起的连锁反应就是，宝宝进食减少，夜里睡不安稳，影响生长发育，所以，对于宝宝大便干燥的问题，妈妈们切不可小视。

　　那要怎样才能解决宝宝大便干燥问题呢?首先妈妈要找到产生便秘的原因是什么。母乳喂养的宝宝产生便秘的原因通常较好处理，只需要增加喂乳量就可以了。而人工喂养的宝宝就比较麻烦了，由于牛奶中蛋白质含量太高，在给孩子带来丰富营养的同时，也为大便干结埋下了伏笔。这种情况下，妈妈可以在牛奶中适当加入一些辅料，例如奶糕或蜂蜜水。但这些辅料的添加需要妈妈们十分小心，仔细观察宝宝的身体变化，以免宝宝出现便秘转腹泻的不良后果。

　　食物的调整只是一个方面，更重要的是要训练宝宝的排便反应，消除宝宝对排便的恐惧反应。妈妈可以在每天吃完晚饭后的某个特定时刻让宝宝排便，一段时间后，宝宝就会建立起对排便的一种条件反射。一旦正常的排便反射建立起来，比仅靠食物的调整要好得多，宝宝也可以多吃一些营养物质，而妈妈们也不会忌讳了。

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