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　　备孕妈妈给身体消消毒

　　很多人为了备孕使了各种招数，但是唯独忘记给身体消消毒。所有人最好都先消毒，然后怀孕，这样才算是优生优育。

　　孕前为什么需要排毒呢?因为一些婴幼儿的疾病和孕妇摄入的一些辛辣的食物或者是生活习惯不良等等有关系的。所以在孕期孕妇就要减少吃辛辣油腻的食物，备孕的妈妈在怀孕之前就做好排毒的准备。防止毒素在体内聚集太久，不利于受孕。

　　孕前排毒非常的中药，但是方式一定要准确。很多人都处于亚健康的状况，自身的抵抗力本来就很弱，所以女性在准备怀孕的前半年就要给身体彻彻底底的大扫除，有一个干干净净的房子，宝宝才能够安全健康的居住下来。

　　排便非常的重要的，对于便秘的妈妈来说，这一点非常的关键的。如果你每次排便的时间间隔在3天以上，你可能是便秘了。如果你长期便秘，粪便不能够及时的排出，会产生大量的毒素，浙西毒素被身体吸收之后，会引起口臭，或者是色斑等问题。

　　肥胖也很关键，如果你的体重超过标准体重的20%。就属于肥胖了，患者自身行动不便，气喘和心悸等等，多数都有糖，脂肪和水的代谢异常。

　　内分泌发生改变，比如长期服用口服避孕药，肝脏疾病，肿瘤或者谁慢性酒精中毒等等，都是造成黄褐斑出现的原因。所以你要调整好自己的身体状态，迎接胎儿的到来。

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