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宝宝护发大作战不用太烦恼

头发的成长是需要营养的。只要妈妈在日常的生活中让宝宝保证营养均衡。保证肉类，鱼肉和鸡蛋。水果各种蔬菜和水果的摄入。含碘丰富的紫菜，海带也需要经常给宝宝食用。尤其是维生素。宝宝的头发成长不可缺少。维生素A能够减少头皮屑，滋润头皮，促进血液循环。维生素B可以让头发乌黑，维生素C促进铁的吸收，防止脱发。全面的均衡的营养才能够让土坯保持健康。

宝宝的头发出现各种不健康的现象。有的时候并不是 生病了，可能是没休息好。充足的睡眠对于宝宝头发的成长非常的重要。睡眠不足很容易导致宝宝食欲不佳。经常哭闹，生病。间接的影响头发的生长。所以在宝宝睡前。不要进行激烈的活动。

适当的接受阳光的照射对于宝宝的头发也是很有力的。紫外线可以促进头皮的血液循环，改善头皮的质量，在阳光强烈时可以不要让宝宝的头皮暴晒，最好是戴上帽子。防止晒伤头皮。

保持头皮的清洁是呵护宝宝头皮的一个重要的方式。添加许可，每天给宝宝清洗一次额头发，让头皮得到良性的刺激，促进头皮的生长，还可以避免头皮上的油脂，汗液和污染物刺激头皮，引起头皮发痒期头皮屑。

梳理头发不仅可以让发丝看上去非常的整洁，还能够刺激头皮，促进血液循环，宝宝的头皮娇嫩，在给宝宝梳头的时候也要选择专用的梳子，防止伤害宝宝的头皮，选择弹性柔软的婴幼儿专用橡胶梳。

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