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　　实行儿童食品选择的完美计划

　　天然的食物当然是最好的，制作的材料当然是新鲜的蔬菜，水果和鸡蛋等等，这些食物最好不雅添加人工色素，防腐剂和乳化剂等等，即使有甜味也是天然的味道。

　　宝宝的消化能力是在出生之后才慢慢发育的，在不同的年龄段胃肠道适应的食物不同。在出生之后3个月，只能喝白开水，到了4个月的时候按月龄添加米糊，菜泥和肉泥。一些大分子的食物宝宝吃了很容易消化不良，甚至是腹泻的，所以在购买之前最好是了解清楚，选择最适合宝宝年龄的产品。

　　我们一般都觉得东西越贵自然就越好。给宝宝选择食物的食物不看营养成分，只看价格。有的食物价格不高，但是营养价值很高，食品的价格和加工的程序成正比，和食品的来源成反比，加工的程度越高的食物营养丢失的越多，价格越高，国外的产品不见得比我们中国的好。很多食物价格之所以昂贵，就是因为包装，原材料进口，关税等等造成的，其实两者之间的营养功效是差不多的。所以不要用简单的价格来更亮均衡价值。这样会花很多的冤枉钱。

　　你还要控制孩子吃垃圾食品的量，比如：薯条，炸鸡或者是鸡块等等，这些东西广告很到位，包装很漂亮，但是对于孩子没有一点的好处。

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