勃起时间的长短不仅关乎着男性能力的强弱，同时也关系着男性的自尊心，因此这是很多人的关注重点。但是勃起不坚(阳痿)问题的出现，严重困扰着人们，不仅对影响着平常的生活和工作，破坏和谐的家庭关系，严重的甚至会导致不育。那么勃起不坚该怎么办呢?下面就让我们一起来看看娄底阳光医院的专家是怎么说的吧。

　　1、重视性功能障碍的初期病。

　　当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积极采取措施防治。

　　2、节制房事。

　　这个时候夫妻实行分居，让患者的身心得到一段时间的休息，同时多吃些能壮阳的食物，过段时间就能恢复。

　　3、心理运动*。

　　阳痿患者在治疗的同时应该积极的进行体育锻炼，多增强体质，而且在平时的时候多注意休息，防止疲劳过度。

　　4、改变不良的生活方式。

　　平时多锻炼身体，戒烟戒酒，平时的饮食上也要多注意吃一些容易消化的食物，多补充维生素。

　　温馨提示：以上就是几种针对勃起不坚的解决方法，希望能对广大患者朋友有所帮助。娄底阳光医院特别开设在线咨询服务，如果你还有其他疑问请点击咨询，您也可通过在线预约，预约医生为您诊断治疗。