闭经是一种常见的妇科疾病，出现要如何正确护理？

      闭经是一种常见的妇科疾病，出现要如何正确护理？闭经是一种常见的妇科疾病，也是每一位女性朋友所恐惧的疾病，其实闭经也分为原发性和继发性，而引发它们的因素有可能相同也有可能不同，但是不论怎么说，大家都应该做好各方面的护理工作，这对患者的康复来说都是非常重要的。那么，出现闭经的情况要如何正确护理呢？

      一、调整饮食习惯。

      不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。

      二、合理的作息时间。

      生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此闭经女性应该让自己的作息时间合理，并避免过度劳累。

      三、保持规律的性生活。

      规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

      四、保持心情舒畅。

      避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。

      对于女性闭经一定要做到早发现早治疗，这样不仅能够尽量降低闭经给患者带来的危害，而且还能尽快恢复正常月经情况。