很多男性遭受早泄的困扰而苦不堪言，如果没有得到及时有效的治疗，严重影响夫妻性生活质量，还会导致其他疾病的出现。所以，一旦患上了早泄，一定要积极面对。昆明曙光医院医生指出，对于治疗早泄要根据不同的病因，积极对诊治疗是关键。

饮食调理

调理早泄，男性朋友可以多吃壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、洋葱、鱼虾，海带等。

劳逸结合

一方面要注意积极从事体育锻炼。另一方面要注意休息，不要让自己过度的疲劳，本身就身体虚弱的人，再加上过度疲劳和睡眠不足的话，都会引起早泄。

按摩前列腺

早泄患者可尝试前列腺按摩的方法来治疗早泄，前列腺按摩有助舒张血管，增加血液循环，促进前列腺液排除，有助缓解早泄症状。

明确早泄病因，规范治疗

包皮过长、生殖炎症等疾病都会引起早泄。长期处于紧张状态或是过度劳累，也会引起早泄。早泄患者应该到专业医院去做个检查，只有明确病因规范治疗，才能解决早泄问题。

昆明曙光医院医生指出，早泄严重影响夫妻生活质量，身心俱疲。一旦患有早泄，要积极面对，建议及时到专业医院就诊。患病期间要注意休息，保持良好心态，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒。