饮食可以缓解阳痿，应该吃那些食物？

      饮食可以缓解阳痿，应该吃那些食物？阳痿对于男性来说并不陌生，现在有很多夫妻正被这种疾病折磨，根本不能够享受到同房所带来的欢愉感受。谁都不想患上阳痿，但是患了就要面对现实，并且努力地去治疗，饮食就是一种不错的治疗方式。那么，吃那些食物可以有效改善阳痿呢？

      1、麦芽油。

      严重缺乏维生素e会导致男性生殖器官退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以男性在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

      2、果仁。

      南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

      3、鱼类。

      一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退。而科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

      4、韭菜。

      又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。对各种男性疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

      5、**。

      **是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。**蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除房事后的疲劳感。而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力。

      6、大葱。

      葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

      7、海藻。

      海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

      8、蜂蜜。

      蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

      除了必要的药物治疗，这种利用饮食治疗的方法也值得一用，而且效果甚至要比一些药物更明显。平时也应该多吃一些类似的食物，这样也可以预防阳痿，不会让其破坏夫妻感情。

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