昆明南大脑科医院

云南哪所医院能治疗抑郁症

昆明南大脑科医院 2022-07-02 09:07:06

  云南哪所医院能治疗抑郁症?相信大家都比较关心这个问题,昆明南大脑科医院位于云南省会昆明,对治疗抑郁症采取心理治疗和物理治疗的方式,针对抑郁症有丰富的临床经验。

  我们在生活中总能听到抑郁症这个词,但对于抑郁症还是知之甚少,甚至有些人对于抑郁症存在偏见,觉得患上抑郁症的人都是心理承受能力弱、钻牛角尖、矫情等等,面对抑郁症我们要及时调节自己,下面我就从三方面来教大家,该怎么预防抑郁症,一起来看一看吧!

  近年来,我国抑郁症发病率呈逐年上升的趋势,但抑郁症干预治疗可及性不足,只有不到 25% 的抑郁症患者得到了医疗护理。据世界卫生组织数据显示,全球抑郁症患者总数为3.22亿例,患病率约为4.4%。

  1、发泄:不开心就要发泄出来,你可以找一个空旷的地方大喊一声,或者找一部电影观看一下,发泄的方法有很多,适当的运动、哭泣、唱歌、吃美味的食物也是发泄的途径,但值得注意的是,在发泄时要注意场合。

  2、运动:适当的运动是调节抑郁症比较有效的天然药物,汗流浃背的感觉能让我们忘记一切。

  3、睡一觉:睡眠能有效帮助我们调节不良的情绪,对导致我们焦虑、悲伤的事情我们要做到不生气、不后悔、不担心、不着急,这非常困难,所以如果无法做到,就睡一觉吧!

  以上便是预防抑郁症的一些有效的方法,我们在生活中总有情绪低落的情况,面对这种情况要注意调节,而不是压抑自己,要小心,当情绪低落持续两周以上,那么就可能会患上抑郁症。

  云南哪所医院能治疗抑郁症?昆明南大脑科医院是一所致力于研究精神疾病的二级脑病专科医院。对于各类精神疾病有着丰富的经验,本院拥有先进的治疗仪器,如前沿神经递质检测仪、ES型失眠治疗仪、脑循环综合治疗机、超低频经颅磁刺激仪,结合系列康复训练和心理治疗,针对不同类型的精神疾病患者实施个体化综合治疗,为精神疾病患者提供全方面的治疗体系。


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