曲靖有治疗焦虑抑郁症的医院吗
昆明南大脑科医院 2021-12-18 10:27:26
曲靖有治疗焦虑抑郁症的医院吗?有一部分人在临床上存在着抑郁、焦虑等情绪。除脑内反应迟缓，周身乏力，提不起兴趣，有着非常消极的想法，还存在明显的烦躁、紧张、忧虑、胡思乱想、注意力不集中等现象，这种状态称为焦虑性抑郁。
焦虑性抑郁会让患者感到非常痛苦，它并非作用于身体，而是蚕食患者的心灵，导致患者出现自杀的现象，要时刻关注自己和家人的心理健康，一但发现以上症状，请立即就医。
我们要学会心理转移：当你因为担心某件事，而导致焦躁不安，甚至出现惶恐、紧张、害怕等情绪时，要转移自己心中的念头，告诉自己不要钻牛角尖，这没什么大不了，可以做一件事来转移，比如，做顿饭、洗洗衣服，或者看个电影，这些都是转移情绪的好办法。
另一种缓解方式是到户外与自然接触：长期待在室内会让我们感到压抑，适当出去活动一下，晒晒太阳，做做户外运动，才能保持心情舒畅。
六、把自己当作听者：当你因为某件事焦躁不安时，你可以用手机录下来，或者写在纸上，分析你焦躁的原因，并不断告诉自己，没什么大不了的。
要减轻焦虑和沮丧，就不要以自我为中心。唯有战胜自己，才能真正消除焦虑和沮丧情绪，恢复正常的生活和工作。读者在日常生活中应该注意这些问题，提高自己的心理承受能力。
曲靖有治疗焦虑抑郁症的医院吗?昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗焦虑抑郁症采取心理治疗和物理治疗的方式，医护人员与家属合力关注患者的心理世界，主治医师白影梅作为主任，致力于焦虑抑郁类疾病的临床和科研工作30余年，针对焦虑抑郁疾病有丰富的临床经验，而且，我院对于各种焦虑抑郁类系统疾病都有特色诊治方式和丰富的临床经验，深受广大患者的信赖。
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