云南治疗心理障碍的医院

      心理障碍的患者会产生异于常人的思想和行为，他人不能理解患者的思想和行为，以致于患者的行为不管是对社会还是本人都是不适应的。

　　抑郁症、恐惧症、强迫症、焦虑症等都属于心理障碍，这些心理障碍通常都是由于长时间持续的压力、紧张、抑郁等消极情绪，患者却无法改变和调节，导致越来越严重。那心理障碍该如何预防呢?自我的调节是比较主要的一种预防方式。

　　一、用平和的心态看待问题。生活中每个人都会遇到很多问题，当遇到难题的时候，不要太着急，也不要总以为自己好像缺点幸运，其实每一个人都会遇到不愉快，每个人都会面对生老病死、天灾人祸，随遇而安，平和面对，遇到问题不能一味埋怨和气愤，保持理智，积极面对，总会风雨过后见彩虹。

　　二、适当合理宣泄。有时候情绪会让人失去理智，这时候适当的宣泄就是一种好的方式。当悲伤和抑郁的时候，请不要一个人待着，这样情况可能会变得更糟，可以试着找家人朋友倾诉，在沟通中释放情绪。也可以选择一件自己感兴趣的事情去做，比如听音乐、唱歌、看电影、运动、旅行，可以很好让你放松心情，改变心境。

　　三、幽默的化解困境。很多时候，可能尴尬的情境都是自己认为的，当你处于挫折或者尴尬的镜况时，可以用幽默来走出困境，这是一种豁达、开朗的心态，也是可以帮助我们更好的处理人际关系。

　　希望大家能学会自己调节心理，远离心理障碍，若是患上心理障碍，那应该尽早去医院检查治疗。昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗心理障碍采取心理治疗和物理治疗的方式，医护人员与家属合力关注患者的心理世界，主治医师白影梅作为精神科主任，致力于精神科疾病的临床和科研工作30余年，针对心理障碍有丰富的临床经验，而且，我院对于各种脑损伤、脑部功能障碍，还有神经系统疾病都有特色诊治方式和丰富的临床经验，深受广大患者的信赖。

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