研究人员的发现让人大开眼界，无论男性还是女性，饮用含糖饮料都会降低20%的可育性(一个月内受孕的平均可能性)。他们发现：

　　每天至少喝一杯汽水的女性，其生育能力要低25%。

　　每天至少喝一杯汽水的男性，其生育能力要低33%。

　　饮用能量饮料会导致更大的生育率下降，尽管研究人员指出这只适用于一小部分参与者。而饮用果汁或无糖汽水则不受影响。

　　为了确保这项研究只关注甜味饮料的影响，研究人员在进行研究时，还注意控制了其他可能影响生育的因素，如肥胖、咖啡因摄入、饮酒、吸烟和整体饮食。研究结果清楚地表明，罪魁祸首就是含糖饮料!

　　为什么想要到美国做试管婴儿的夫妻应该注意糖的摄入量?

　　医生们还不确定为什么饮用含糖饮料会降低生育能力。先前的研究表明，饮用含糖饮料可能会影响精子质量，这可能是饮用含糖饮料的男性生育能力下降的原因之一。2014年发表在《人类生殖》(Human

　　Reproduction)杂志上的一项研究表明，在健康的年轻男性中，饮用含糖饮料会降低精子活力。长期以来，医生一直建议在怀孕前女性要遵循一种健康的饮食方式，健康饮食包括水果和蔬菜，并尽量减少高脂肪、高糖的食物和饮料。