想生娃？先提高免疫力,山东不育不孕哪家好

想生娃？先提高免疫力

以前给大家介绍过许多会导致不孕的疾病，比如内分泌异常、感染因素、免疫异常、精子精液异常等。其实女性免疫力低、体质差，也会导致不孕。

为什么女性免疫力低会导致不孕呢？主要有这些原因。

1、免疫力紊乱，身体各方面的运作都有影响，包括卵巢功能、正常激素水平等，如果不提高免疫力只是治疗不孕症，可能效果会很不如意。

2、女性免疫力差，意味着容易受炎症侵袭，导致盆腔炎、子宫内膜炎等，可能会影响到卵巢和输卵管功能，尤其是后者，输卵管粘连堵塞很多都是炎症引发的，而炎症则和免疫力差有很大关系。

那么怎么知道自己是否免疫力低下呢？

1、身体经常有倦怠感，头昏头痛、怕冷帕热，稍作运动就疲乏无力，工作无精打采。

2、常见反复感冒，容易被流感传染

3、睡眠质量差，记忆力衰退

4、小伤口难以愈合

5、肠胃不适，菜式少做改变就容易有腹泻腹痛的情况

想提高免疫力怎么做呢？基础的是均衡膳食，要食不厌杂，不偏不挑，荤素、粗细搭配得当，做到营养均衡。

同时还要戒烟戒酒，充足睡眠，适度运动，做到身心舒畅，这些对提高免疫力都是很有帮助的。免疫力强了，有些不孕问题也会迎刃而解。