临床发现不孕不育的发病率越来越高，要如何预防？

      临床发现不孕不育的发病率越来越高，要如何预防？不孕不育是现在生活中很常见的一种疾病，大家应该并不陌生，近年来，临床发现不孕不育的发病率越来越高，这与很多不良因素都有关系，这种疾病严重伤害了患者的自身健康。那么，该如何预防不孕不育的发生呢？

      1、注意自我保护。

      如辐射暴露，某些有毒物质和特殊工作的人，应采取认真的措施，自我保护，使不孕的因素减少到最低限度。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，这样可以预防不孕不育的出现。

      2、要讲究经期卫生。

      在月经期如不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如外阴阴道炎，痛经，月经不调，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，这些症状会阻挠后的概念，所以一般来说，在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息，避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的，适当的规则，避免坐在湿地或浅水，此外，全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。

      3、保持愉快心情，减少精神紧张。

      生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而容易出现不孕不育。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

      4、月经不调应早治。

      月经不调是指月经期，颜色，数量的变化或闭经，痛经，崩漏发生不孕妇女都不同程度地存在的现象。因此，可以说月经不调是难以想像的信号的女孩患有月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。所以女孩患有月经不调，早期治疗，争取治愈留后患。可以采取中医治疗不孕不育，一般效果好。

      如果患上了不孕不育，患者应积极配合医生的检查治疗，坚定信心，持之以恒，方能起到良好的治疗效果。