肺癌死亡率极高，该如何预防？
暨南大学附属复大肿瘤医院 2021-10-25 09:42:18
肺癌死亡率极高，该如何预防？说起肺癌很多人对它并不陌生，根据相关的数据表明，我国每年7万人死于肺癌，肺癌是我国**恶性肿瘤。而全球每年大约有120万人被诊断患有肺癌，在所有的癌症死亡病例中，肺癌死亡比例超过了35%。那么，该如何预防肺癌呢？
1、自己不吸烟，尽量避免二手烟。
如果长期吸烟，那么，这个人很容易引起肺癌，此外，烟还可以引起食道癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌等多种癌症，所以想远离肺癌，戒烟很重要，另外，也要尽量避免吸二手烟的环境。
2、饮食均衡，不偏食。
经常性吃肉不吃菜，或者经常吃一些腌制的、烟熏的以及辛辣刺激的食物，也是诱发肺癌的关键因素之一。所以想要预防肺癌，保持饮食均衡也是很重要的。
3、积极运动。
适当的进行一些体育运动，对肺是有很大的好处的，可以让肺呼吸新鲜的空气。现在这个社会，很多办公室人员，一没新鲜空气，二没时间锻炼，肺脏就变得日益萎弱，从而导致其成为肺癌的高危人群。
4、雾霾天做好防护。
肺癌的众多原因当中包括室内外空气污染，所以为了避免这个因素，平时要做好防患工作，像佩戴口罩，尽量避免长期呆在这种环境，都是可以的，尤其是雾霾天更要注意。
5、积极治疗肺部疾病。
比如肺炎，有一大部分患者在初期，自我感觉症状并不是特别严重，大致疾病不会被引起重视，觉得药物吃吃用用缓解一下症状就好了，其实这样是很危险的，很大一部分肺癌的发生就是由于前期不注重治疗，反复刺激肺部引起的。
以上介绍的日常防肺癌有效的五个方法，希望对读者朋友们有所帮助。最后提醒大家，吸烟危害非常大，还是趁早戒掉吧。
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