杭州余杭引产_引产手术后吃什么恢复的快？
杭州仁德妇产医院 2022-04-08 09:40:01
无痛引产手术之，其实就相当于女性生了一次孩子，也就是这种手术对于女性的身体健康还是具有很大的影响的，一般女性在引产手术之后身体会处于比较虚弱的状态，此时一定需要进行营养的补充，下面主要给大家介绍的就是引产后的营养补充需要怎么做？
引产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，引产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
舒缓心绪的营养要诀生理的创伤总是伴随心理改变，引产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
杭州仁德妇产医院温馨提醒：总之，上述主要给大家介绍的就是引产后的营养补充方法，建议女性在半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类，还有就是要多吃新鲜蔬菜和水果，量还需要注意的就是一定要多多的休息，至少需要卧床休息半个月左右。
