前列腺炎饮食禁忌多，那么可以吃西瓜吗？？

      前列腺炎饮食禁忌多，那么可以吃西瓜吗？？夏天到了，西瓜清凉解渴，不但如此，西瓜还具有利尿的作用，而且西瓜中富含丰富的番茄红素，这是一种强抗氧化剂，是很多人的夏季必备水果，那么前列腺炎患者在夏季可以吃西瓜吗？会不会不利于病情恢复?

      实际上前列腺炎患者是可以吃西瓜，这既增加了营养又加速尿液的排泄，只要适当合理的食用，不仅不会影响病情恢复，还对病人大有裨益。

      西瓜营养丰富，含有大量的水分，水分含量在94%以上，所以解渴。每100克 西瓜含蛋白质0.5 克、糖类8.1 克、粗纤维0.3克，以及无机盐、维生素、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、磷酸、甜菜碱等营养物质，不含脂肪。

      西瓜中维生素A（胡萝卜素）含量丰富，每100克最高含75微克。西瓜还含有丰富的番茄红素，每百克红瓤西瓜含有3.5～7.6 mg番茄红素。而番茄红素是前列腺的保护神，番茄红素在人体内主要分布于睾丸和肾上腺，此外，肝脏、脂肪组织、前列腺和卵巢中分布也较多。前列腺是位于男性尿道根部的腺体，它为男性功能推波助澜。番茄红素是极强的抗氧化物质，对前列腺有很好的保护作用。

      实验表明番茄红素遏制前列腺癌细胞株PC-3 的增殖，番茄红素对于预防和保护男性前列腺具有明显的效果。研究发现，多吃含番茄红素的食品，对增强男性性功能，提高精子质量，治疗不孕不育症方面确有奇效。

      番茄红素广泛存在于西红柿、西瓜等水果中，是常见的类胡萝卜素，研究发现，番茄红素具有强抗氧化活性以及降低前列腺癌等肿瘤和心血管病等发生风险的作用。每百克西瓜中番茄红素含量4.53毫克， 每百克西红柿中番茄红素含量2.57毫克，西瓜中番茄红素含量为西红柿的1.76倍，因此补充番茄红素吃西瓜比吃西红柿相对效果更好一些。建议食用常温的西瓜，不建议吃冰镇西瓜。

      红瓤西瓜番茄红素含量最高，红瓤西瓜果肉每百克含有3.5～7.6 毫克番茄红素。西瓜中番茄红素含量因品种、瓤色不同差异显著，红瓤品种＞粉红瓤品种＞橙瓤品种＞黄瓤品种，橙瓤西瓜的番茄红素含量很低，黄瓤西瓜果肉几乎不含番茄红素。红瓤小型西瓜番茄红素含量为每百克含有5.66～7.52毫克番茄红素。美国学者Perkins-Veazie 等测定了11 个西瓜品种的番茄红素含量，结果显示红瓤无子西瓜高于有籽西瓜。

      综上所述，吃西瓜对前列腺炎患者有很好的缓解作用，能够很好的保护前列腺，但是要注意适当合理食用。