请问白癜风能吃哪些菜

白菜，行。菠菜，也行。绿叶菜基本都吃得。胡萝卜？没问题，煮熟了更好。西红柿炒蛋，家常得不能再家常，白癜风的人也能吃。有人怕酸的刺激,可番茄不算太刺激,除非你胃不好，那另说。

豆角、四季豆，炖烂点,别生着嚼。茄子，蒸着吃软乎，拌点蒜泥，香。但蒜别太多，辣口的东西总归要悠着点。青椒？可以吃,但量少些，有些人觉得发物碰不得，其实也没那么邪乎。

西兰花，营养是好，可难消化。肠胃弱的,焯水煮透再吃。南瓜,甜，暖胃，糖尿病就算了，普通人吃点没坏处。冬瓜，利尿,夏天煮汤，清爽。丝瓜滑溜溜的，配上**，南方人爱这口。

土豆，淀粉多，当主食替米饭也行。炸薯条就算了，油大，上火。红薯呢？能吃，通便，但胀气的人少吃。山药，补脾，黏糊糊的口感有人嫌，可对身体温和。

芹菜，杆子脆，降压有人说有用.可光敏性？传得神乎其神。真那么厉害，晒太阳早全黑了。吃点不怕，别拿它当药就行!韭菜？麻烦.一说补肾，一说发物，吃了嘴上起泡的有，吃完没事的大把。自己试过才知道。

洋葱，生吃呛人，熟了微甜。有人讲它影响免疫，扯远了。一顿饭里放几片，调味而已。大蒜，杀菌是真，可天天啃一头？口腔受不了。姜，驱寒，煲汤放几片，秋冬合适.

黄瓜，凉拌常见。但脾胃虚寒的，吃多了拉肚子。尤其冰镇过的，爽一时，后患多。苦瓜，苦得皱眉，清热有人信。可真清到白斑消？没影的事。尝个鲜，别指望它治病。

豆腐，大豆制品，蛋白有，嘌呤也有。痛风注意，一般人吃着安全。豆浆？温的喝，别空腹灌一斤。腐竹 豆皮，油炸过，偶尔解馋。千张 素鸡，咸了点，配青菜煮煮。

蘑菇类，香菇 平菇 金针菇，都可以。林下长的东西，总被神化.增强免疫？食物哪有那么大力气......吃着舒服就行。银耳莲子汤，润燥，女的爱喝。男的嫌甜，少放糖就成.

海带 紫菜，碘高。甲亢患者小心，普通人喝点味噌汤无妨。虾皮小葱拌豆腐，鲜.但过敏的例外，一碰红疹的，啥好吃都不能贪。

牛羊肉，有人拦着不让吃，说是发物。可贫血的人不吃肉，脸更白。适量吃,炖烂，不加太多辣椒。鸡肉，普遍接受，鸡汤撇油，老少皆宜。鸭肉偏凉，体热的合适。

鱼，淡水海鱼都行。刺多的挑干净，别卡着。三文鱼生吃？肠胃弱的别冒险。煎熟最稳妥。贝壳类,蛤蜊、蛏子，海边人常吃，内陆人第1次别多吃，防不适。

**,每天一个不为过.鸭蛋咸的，两周吃一次解馋。鹌鹑蛋小巧，补？也就多个卵磷脂。牛奶,钙有，乳糖不耐受的喝了咕噜响，换舒化奶或酸奶。

水果方面，苹果最稳。梨润肺，但冷，脾胃差的煮着吃。香蕉通便，可空腹吃容易心慌。橙子维C高，有人担心维C促白斑扩散——这说法几十年没定论。吃半个，不至于出事。

猕猴桃酸，胃酸多的慎。葡萄洗了吃，籽吞了没事。西瓜水多，利尿，但糖高，糖尿病人控制量。草莓好看，农药多，盐水泡泡再吃。

饮食上，关键不是死守清单，而是看反应.今天吃了芒果，明天白斑痒？那就先停。吃了芹菜炒肉，啥事没有，以后还能吃。每个人不一样。

别听谁说“这肯定不能碰”。祖母辈传的话，有的靠谱，有的早过时。以前穷，肉少，病了只敢吃素，结果素成了规矩。现在营养要均衡，光吃菜，蛋白质不够，免疫力反而乱.

炒菜少放酱油？颜色深怕影响皮肤？荒唐。酱油进肚子，不走皮肤.黑痣也不是吃酱油染的.调料正常用，咸淡适中就好......

油选植物油，花生油 菜籽油都行。猪油香，胆固醇高的少碰。盐不过六克， WHO提的，国内人普遍超。高血压的更要控。

喝水，温开水好.茶，绿茶淡点喝，提神。浓茶睡不着，伤胃。咖啡？两杯以内，不心悸就行。酒,劝你少碰。白酒啤酒都可能诱发或加重，尤其脸上有斑的。

厨房里烟火气足,饭菜热腾腾端上来，比啥都强。别整天查这个能不能吃，那个有没有害。活得拘谨，心情压抑，比吃错一口菜还伤身。

白斑看着烦，但它不疼不痒。真正影响生活的,是自己吓自己。吃口青菜，想那么多干嘛。爱吃西红柿,就炒个**。爱吃炖萝卜,加块排骨。日子是过出来的，不是算出来的.

有些菜，医院墙上贴了“忌口”，可医生口头又说“不用太严”。矛盾吗？不矛盾。原则要有，灵活也得有。你身体知道答案，比任何清单都准。

尝过，没反应，下次还吃。吃了不舒服，记一笔，避开就是。世上没有通吃的菜单，只有适合自己的活法。

饭要一口口吃，路一步步走。菜嘛，爱吃哪个，洗干净，做熟了,安心吃下去。别的，别想太多。

，想了解更多“请问白癜风能吃哪些菜”的知识？建议大家，不管有没有不舒服,每年都做一次检查。祝你走路轻松，心情好，日子过得安稳。坚持早睡早起，身体会更健康。吃饭慢一点，细嚼慢咽，肠胃会更舒服。（健康小提示）

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