萧山哪个医院可以看心理科
医院精神科 2021-07-07 13:58:18
抑郁症就像“感冒”一样,在疾病发病期有非常痛苦的体验,经过治疗能得到缓解,恢复原有的社会功能。然而,抑郁症是一种易复发的疾病,且每次复发症状可能越发严重,治疗难度加大,需要的维持治疗的时间更长得了抑郁症是一件很痛苦的事情。那么我们应该怎样防止抑郁症复发呢?
怎样防止抑郁症复发?
1、不得停药
据统计,50%的患者会自行停药,停药1年后,1/2的患者会复发;三分之二的患者停药2年后会复发。停药3年以上,大多会复发。抑郁症复发两三次,就变成自发了。医学上,3次复发或2次复发的患者需要终身治疗。所以要按时、按量服药,不要私自停药。
2、定期进行复诊
治疗患者抑郁问题之后可以定期复诊是一个很关键的事情,这样能有效地防止抑郁症的复发。当抑郁症再次出现或者有明显副反应的时候,应该能够马上复诊。
3、积极锻炼与培养兴趣爱好
抑郁症患者可以选择简单的运动。有氧训练,如游泳、慢跑、骑自行车,可刺激大脑中神经递质的分泌,产生愉快的物质,令人感到快乐。在这一系列活动中,不仅增强了体质,而且促进了与外界的交流。
4、保持健康的生活习惯
要有健康的生活方式和合理的饮食。当你试图克服抑郁症时,如果你吃得很少或吃得不健康,你很容易疲劳。如果你有睡眠障碍,应该早睡早起,避免睡前的刺激。
5、注意早期发现和早期治疗
避免抑郁症的复发还应注意早期发现和早期治疗。自己特意去拍的抑郁症会让患者的情绪、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱,心理功能整体受损,严重干扰学习和生活。因此,及早发现,及时治疗,避免学业和社会功能的损害,促进心理和行为功能的正常发展。
萧山哪个医院可以看心理科
杭州天目山医院是二级规模综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统(心理CT)等先进设备,践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
温馨提示:精神心理疾病不及时治疗会出现失眠、自残、焦虑、抑郁...,严重甚至会导致自杀。发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗,以免错过较好看诊时间。