杭州妇科医院哪里好_杭州妇科医院有哪些

　　杭州妇科医院哪里好_杭州妇科医院有哪些?月经是女性正常的生理现象。女性月经会有很多问题。很多女性都会月经不调，给生活和工作带来很多不便。因此，在日常生活中养成良好的习惯，以防止月经不调。那么，预防月经不调的方法有哪些?下面是杭州红房子妇产医院医生的相关讲解。

　　预防月经不调的方法有哪些?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和在线医生交流，在线医生将免费为您分析具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰!

　　1.注意你的饮食

　　不吃凉、辣、酸等辛辣食物，多喝水，保持大便通畅。血热月经期前，应多吃些珍奇的蔬果，不要吃葱、蒜、韭菜、姜等刺激火运的食物。对于气血不足的人，平时一定要增加营养。多吃**、猪肝、菠菜、豆浆、鸡肉等。，而且不要吃生冷的水果。

　　2.注意卫生。

　　日常生活中要注意私处的卫生，经期不要发生性关系。如果月经血很多，比较好不要吃红糖。如果有异常情况，一定要去医院检查。

　　3.穿着得体

　　选择柔软、棉质的内衣，保证透气性好，勤洗勤换，内衣在阳光下晾晒，不要穿紧身、化纤的内衣。

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　　温馨提示：月经提前5天是正常的，一般来说，只要月经规律，月经提前或推迟7天左右都是正常的。如您还有什么疑惑的话，可点击【在线咨询】，直接与在线医生进行沟通。将为您在线解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化指导，提供专业的治疗方案，并为您的病情保密。