杭州做人流后会有什么后遗症？人流后吃什么收缩子宫？

      杭州做人流后会有什么后遗症？人流后吃什么收缩子宫？

      对于杭州做人流后会有什么后遗症？人流后吃什么收缩子宫？医生专家建议服食益母草膏，到医院打催产素（宫缩针），都是增进子宫紧缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有利于子宫紧缩，进而协助有效恢复，只要确保卫生干净就没什么问题了。

      除了一般不要乱服药，只要留意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以增强宫缩。忌食兴奋性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。留意下次怀上要在六个月以上。

      人流后吃什么蔬菜好

      1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃更易吸收的食物。滋补的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血过多多者，可酌情适当延长滋补时间。

      2、要确保专业蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，尤其是应消化足够多的铁质，以预防工作贫血的再次发生。食物决定既要讲求营养，又要容易消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、**、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

      3、**枣汤。**2个，红枣10个，红糖足量。锅内注水煮开后送入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具备补中益气和养血效用。适用于贫血及病后、微痛人流手术后气血不足的调理。

      4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐些许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐些许。吃肉饮汤，微痛人流手术后每日2次。具备益气、补气、理虚效用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

      人流后日常注意事项

      1、术后2周内，适当卧床歇息，不可以做重体力劳动。

      2、多吃些富于营养的食物，使身体尽快恢复到正常状态。

      3、2周内或阴道流血未干净前要淋浴。

      4、1个月内严令禁止房事，以免生殖器官传染。

      5、一般在3～5天阴道流血渐渐停止下来，较多不超过10～15天。如果阴道流血量低于月经血量时，持续时间过长，这时需要有及时复诊救治。

      6、微痛人工流产后要有效恢复房事，就要采用必要的避孕措施，防止再次怀上。

      7、人流后需要有歇息2周以上。

      8、要始终保持外阴部清洁卫生，每天用温开水擦洗1～2次，要勤换卫生巾。

      人流后如何调养

      一、舒缓心绪的营养调整

      身理的精神创伤总是随着心理发生改变，人流前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么一般见识获得的关怀还不够，要么忧心干扰今后的健康，超乎寻常的焦虑挺摧残人的，适当的饮食调养或许就能解掉心结，有效恢复较快乐和信心。

      从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是抗衡负面情绪的需要元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是始终保持平和心绪的食物。

      二、补气补气靠饮食

      传统医学相信人流之后常再次出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，小产会致使失血过多，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对小产的伤损会更为敏感，常常需要有更长的时间实施气血双补。

      说到滋补气血，有很多传统的食疗方法不值得借签，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的缓和敷药、补气补气的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的效用，同时摄取充足的维生素C更能增强铁质的炼化和利用的效率，为此饮食上需要有留意荤素配搭才是。