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长沙和谐医院精神心理科 2022-08-05 09:18:34
湖南精神病医院排名，现在很多人都失眠了，不仅会影响我们的健康，还会给我们的生活和工作带来麻烦。失眠是什么问题？以下小编整理了相关内容，带大家了解一下。
环境因素：噪音和光线干扰睡眠，高温和寒冷影响睡眠，卧床不起，被子厚，薄，影响睡眠。改变睡眠环境，比如住院或者住酒店，也会导致失眠。同睡者呼噜声大的同睡者也会影响睡眠。
2.生理因素：高速旅行(时差反应)和从白班到夜班的工作，由于体内的生物钟没有适应新的昼夜节律，导致失眠。
3.心理社会因素：压力和各种生活事件可能导致失眠。担心自己和家人的疾病、手术、家人死亡、考试和重要工作是暂时失眠的常见原因。
4.身体疾病：心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿、胃肠疾病、肾衰竭、甲亢、帕金森病等痛苦疾病常导致失眠。
精神疾病：伴有抑郁、精神分裂、痴呆、焦虑、强迫、边缘性人格障碍等失眠症状。
6.药物：经常失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂、酒精和食欲遏制剂。这种失眠叫反跳失眠。
7、睡眠伴随症：噩梦、夜惊等。
8.原发性睡眠障碍：特发性失眠、睡眠延迟或早期综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。
湖南精神病医院排名，假性失眠：假性失眠又称睡眠状态误认，即将误认为睡不着。有些人认为睡眠不足或醒来是一个正常的生理过程，但不是一个完全自主控制的活动，而是一个被动的过程。与人体的一些活动不同，它可以根据人的意志说话，停下来就停下来。失眠的人往往很难引导老师自己睡觉。
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