长沙精神病医院专业，随着社会竞争压力的增加，焦虑症越来越普遍，越来越多的人亚健康。患焦虑症时，对任何刺激都敏感，一触即发，对刺激不适应过度反应。挫折能力太低，自卫本能太强。这对病人和周围的人都有很大的影响。

　　焦虑的原因是什么？

　　焦虑症有什么危害？

　　一、影响儿童身高。

　　这主要针对青少年和儿童。心理因素在一定程度上会影响儿童的生长发育，长期处于焦虑状态的儿童，体内生长激素分泌水平会下降，身体发育缓慢，身材矮小，对儿童的生长极为不利。

　　二、容易引起失眠。

　　焦虑症的影响不是一天两天的睡眠问题，而是焦虑症可能导致长期睡眠问题，持续6个月以上。长期失眠会增加焦虑，有些患者可能会因失眠而患上抑郁症。

　　三、增加癌变的可能。

　　大家都知道，人在虚弱的时候，各种疾病都会变得虚弱。现代医学研究表明，当人们受到外界响或打击而焦虑时，他们长期处于紧张、抑郁、恐惧和抑郁的情绪中，身体抵抗力和免疫力急剧下降，癌症随之而来。这个女人尤其明显，很多人都得过乳腺癌.子宫癌。

　　四、易患心脏病。

　　据报道，大约四分之一的焦虑症男患有心脏病，自杀的概率比普通人高23%左右，女焦虑症患者的自杀率比普通人高23%。在焦虑症患者中，约20%的人容易患心房纤维颤动。如果这种颤动不及时消除，心脏就会停止跳动和死亡。

　　自我治疗焦虑症。

　　1.说话：说到心情不好，很多人想到的是说话，偶尔心情不好。长时间处于郁状态，没有人想听你每次重复的负能量。这些都是相互感染的。会影响周围人的心情，所以说话的烦恼要适当停止。

　　二、全身心地投入到工作中，让自己动起来：心情不好的时候，所有的人都像散了一样，根本不想动起来，这时我们就会强迫自己动起来，认真地完成当天的工作，忙起来，所有的人都不会再担心了。

　　3.做家务，打扫卫生：心情不好的时候，打扫卫生是个不错的解决想做别的事，把房子打扫干净，两者都很漂亮。

　　长沙精神病医院专业，理焦虑症在我们的生活中非常普遍，每个人都有可能患上这种疾病。每个人每天都生活在紧张的忙碌中，肩膀的压力越来越大，长时间处于这种状态不自觉地陷入焦虑障碍的陷阱。那么，谁容易患心理焦虑症呢？上述就是关于如果不及时就医的相关介绍。