睾丸炎是常见的男科疾病之一，该病对患者的影响不容忽视，对男性朋友的健康造成威胁，严重的话是会造成死精、无精的状况，从而会使男性患者丧失生育能力。所以如果男性在平时就做好睾丸炎的预防，就能够降低睾丸炎的发病率。那么如何预防睾丸炎呢？以下长春航天男科医院将为您介绍。

      一、在生活中要杜绝不洁性生活。通常不洁的性生活会给生殖器官带来一定的危害，因为会让病毒或者细菌感染到生殖器官，如果生殖器官出现疾病的话，睾丸的健康也会受到影响，容易性生睾丸炎。

      二、注意调整日常饮食。男性想要睾丸健康应该要多吃有利于睾丸健康的食物，男性朋友可以多吃锌元素含量高和补肾的食物，像牛羊肉、韭菜、鸡蛋、海产品以及新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

      三、避免过度的疲劳。长时间过于劳累、辛苦，就是在透支自己的身体，如果身体条件持续下降，抵抗力低下，在这样的情况下，就很容易诱发睾丸炎发作。因此，男性朋友要注意休息，不能太劳累。

      四、提高健康意识。对于已经有性生活的男性朋友来说，在平时一定要重视自己睾丸保养工作，因为睾丸炎疾病常常造成男性出现性生生活障碍，比如出现早泄或阳痿等的并发症，为此男性朋友应该提高保养意识。

      总而言之，预防睾丸炎是离不开生活中的小细节的，男性朋友们在平时要做好预防工作，防患于未然。当发现自己身体有任何不适时，就要及时到正规的医院就诊，避免错过好的治疗时机。