合肥斑秃去哪里治疗好
合肥肤康皮肤病医院 2020-10-15 14:55:19
在我们日常生活中，会见到很多脱发的男性，虽然有着光鲜的外表，但是因为脱发，给外观形象上带来了很大的影响。据调查显示，脱发的男性年龄段为20岁到40岁，其中有一半是从25岁就开始脱发了。专家认为，现代男性脱发年龄年轻化，与现代社会发展脱不了关系，社会及生活上的压力，平时饮食习惯的原因，还有不少男性也会染发烫发，这些都是会造成脱发的原因。
生活压力大、饮食便油腻的男性可以常按五个穴位来达到预防脱发的效果，第一个穴位是百会穴，百会穴位于头顶中央凹陷的地方，常按压它会起到预防各种原因导致的脱发。按压方法食指和中指并拢，垂直向下按压，力度适中为宜。常按百会穴不仅可以预防脱发，还可以提神醒脑。
第二个是角孙穴，角孙穴位于我们耳尖后面的凹陷处，按压方法是两手的大拇指，同时轻轻的点压角孙穴，注意不可以用力过大，按压角孙穴可以促进血液循环。
第三个是翳风穴，翳风穴位于耳垂的后面的凹陷处，用大拇指轻轻按压，两边同时进行，并且注意不要过度用力。按压翳风穴可以促进血液循环，还可以防治头晕、头痛和脑袋发沉的问题。
第四个是风池穴，风池穴位于颈后头骨下的两条大筋外面的凹陷处，用两个大拇指同时按压两侧的穴位，按压时应该是向上推按，力度适中。按压风池穴可以迅速有效的改善头颈向头部的血流情况。
第五个是少海穴，少海穴位于手肘的内侧，在按压的时候手臂应该伸直，用大拇指按压，力度适中，剩下的四指捏住肘关节。这样可以提高心肺功能，还可以促进头部血流和头皮的新陈代谢。
按压穴位较好是选在晚上洗过澡之后，这个时候肌肉呈放松状态，按压的效果会是较好的。切记勿在空腹或是饱腹状态下进行，按压的力度也要之中，不易过度用力，每次按1到3分钟。除了对这些穴位的按压，平时在生活中还要注意饮食习惯，多吃些蔬菜，维生素丰富的食物。还要戒烟，养成良好的作息规律，早睡早起。
