合肥皮肤病专科医医院

　　合肥肤康皮肤病医院拥有一支由皮肤病诊疗领域专业医师组成的老字号医师团队，医师组成员从事皮肤病诊疗多年，都拥有深厚的经验 。传承千年中医国粹，创新中西结合诊疗，赢得患者口碑相传。医院医师博采众长，擅长辨证论治，在**诊断、查明病因基础上，制定科学治疗方案，并全程跟踪治疗效果，疗效确切。多位医师对我国医疗卫生健康事业贡献突出，屡次受领导接见。

　　痤疮是很常见的一类皮肤疾病，青春期的少男少女经常会爆痘。而且红斑痤疮好发于青年男女的面部，特别是前额，两颊以及胸背部，给患者带来很多痛苦。而且红斑痤疮也会严重影响患者的美观，给患者带来一定的心里负担，对患者的正常人际关系也会造成障碍。那要如何改进这些让人烦恼的红斑痤疮呢?预防痤疮应注意哪些事项呢?

　　很多痤疮患者都是内热的体质，所以应多吃一些比较清凉的食物，可以帮助患者清热。痤疮患者如果想要避免痤疮，饮食方面应选用可以润燥清凉的食品。一般清热的食物主要有瘦猪肉，蘑菇，银耳，黑木耳，芹菜，冬瓜，茭白，绿豆芽和豆腐等。

　　患者还要注意保持皮肤清洁和肠胃道的保养，尽量不要用肥皂洗澡，也要少吃甜食和油腻以及辛辣的食物。糖分和高热量的摄入会导致皮肤营养不均衡，还会引起皮肤油脂分泌旺盛，进而便会引发痤疮，所以要坚持低糖饮食。患者可以多吃蔬菜和水果，也要多喝水，保持大便通畅。

　　痤疮患者要注意休养，一般在11点之前就应睡觉。因为皮肤新陈代谢通常是在晚上11点到两点之间进行，所以应少熬夜，这样对皮肤比较好。患者还要注意做好皮肤清洁工作，日常也不要经常用手摸脸，因为容易造成细菌在皮肤上繁殖。患者还要经常参加活动，这对于预防痤疮有很好的帮助。因为活动可以促进体内新陈代谢，还能帮助促进血液循环促，使体内的废物及时排出体外，对身体健康和皮肤都有良好的效果。而且皮肤一直在出汗，可以保持毛孔通畅，但要注意随后要及时加以清洗。

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