合肥华肤皮肤科医院

　　痤疮的早期症状可以呈为点状样痤疮，丘疹性痤疮、脓疮性痤疮这三种形式，当人们患有外阴瘙痒这种疾病时，这不仅是身体上当折磨，这也是种精神上的折磨，对于所有病人来说找到一种能解决烦恼的方法，是他们日思夜想的事情，疾病带给人们的痛苦不仅影响了正常的生活规律，也让家人朋友爱人担心，找到一种能够预防这种疾病的方法，这才是得到一个健康身体的根本途径，那么接下来让我们看看有什么方法能预防痤疮。

　　预防知识一：青春期的**孩子生要注意脸的清洗次数，水的温度也不要过高，平时要避免精神紧张，注意休息，因为睡眠不足会引起痤疮。

　　预防知识二：平时饮食上我们要注意多吃些利于减少皮肤分泌的疏菜水果，和一些清淡的不油腻的食物，如黄瓜，西红柿，冬瓜，芹菜，茄子，苹果，梨，香蕉，米饭，稀饭，**汤，不要吃油炸的鸡腿，鸡翅，肥肉，等。

　　预防知识三：还要经常洗脸，因为油性的皮肤经常出油比较多，所以要勤洗脸，保持面部的干净，用温水洗才行，凉水洗不掉油脂，洗不干净，然后可以选用硫磺皂清洗，这样就可以彻底把油脂洗掉。

　　预防知识四：要坚持每天运动的好习惯，经常运动可以是身体的新陈代谢加速，对身体健康有好处，而且还可以保持肌肤的美丽。可以做一些体操，跑步，散步，等运动，不过要坚持，不要三天打鱼两天晒网，这样根本起不到作用。

　　预防知识五：雄性激素所引起的，由于青春期造成垂体的异常冲动，就会使体内出现大量的性激素，这时由于皮脂腺对雄性激素 的反应比较大，就会发生痤疮。

　　上面介绍的四项预防痤疮的小知识希望对大家有一定帮助，每个人的体质不一样，那么受到感染的几率也不一样，所以我们应该根据自己的自身情况做出适合自己的预防方案和治疗方案，不止是痤疮这个疾病，其他疾病也是一样的，都是由生活中的一些小细节引起的，我们只要有正常的正活规律，和保持生活环境的卫生我们就能避免大部分的疾病，希望大家重视自己的健康建议能预防疾病的发生，但是当得病时首先应该选择的是去正规医院进行正规的治疗。

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