合肥哪个医院看痘痘比较好
合肥肤康皮肤病医院 2020-11-05 16:25:36
合肥哪个医院看痘痘比较好？青春痘是一个人在青春期的标志，过了青春期按理青春痘也应该消退了，可是，有些人的青春痘越发的严重，让其忧心忡忡。合肥肤康皮肤病医院专家介绍：青春痘是一类高发病的皮肤病，发现青春痘就要及时的治疗，不然后期严重会引发痤疮。那么吃什么可以预防青春痘?
适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌，从而有效的预防长青春痘：
1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
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