合肥白癜专科医院？白癜风患者适合长时间运动吗？
合肥白癜风医院 2020-10-23 13:11:40
白癜风的病发是由于患者免疫系统失衡而致使的一种亚健康状态，因此彻底恢复平衡这个系统就是压制救治的过程。除了药物调养外，我们还可以通过活动调养来配置救治白癜风。但是激烈活动或长时间运动会对我们的免疫系统有协助吗?答案是否决的。有许多资料体现，激烈或过度活动最少有三方面的干扰：
1、过度活动使细胞产生的超氧化物显著增强，在一定程度上危害了身体的免疫功能，对疾病抵抗力骤升，或引致本身现有的旧疾。合肥白癜专科医院？白癜风患者适合长时间运动吗？
2、过度活动令身体长期处在紧张状态，致使内分泌功能紊乱，也会直接干扰体内的免疫能力。
3、活动让体内新陈代谢旺盛，这是它正面的效用，但如果过度了，会使体内的微量元素锌需要量大大增加;而活动的同时，大量的汗液也带进去了一定量的锌，令身体再次出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组合而成之一，与人体的免疫功能有密切的联系，锌的损失，明显地降低体内内的免疫能力。
剧烈运动后免疫力要持继减低一小时，要经过24小时方才能彻底恢复到现有水平，在这个期间我们的免疫系统是极度失衡的，如果我们每天忍耐一小时的激烈活动，就逼使免疫系统一直处在紊乱状况，这和我们最求的自动免疫平衡是背道而驰的。过度运动会严重伤损人的元气也是这个道理，所以白癜风患者不宜大强度活动。
合肥白癜专科医院？白癜风患者适合长时间运动吗？另外，长时间活动还会使我们备感疲劳，这种疲劳是慢性的，对我们的危害也是长时间的，因为通过长期的疲劳累积致使各种不适症状就是自动免疫失衡的表现出，所以活动的时间也要压制。
