合肥哪家白癜风医院比较好#白斑病因与自身免疫的关系

　　合肥哪家白癜风医院比较好#白斑病因与自身免疫的关系?“正气内存，邪不可干”，免疫力对人体有着很大的作用。身体免疫功能强大，可有效预防疾病发生。它可以帮助我们清除体内病变有害的细胞，达到健康状态。反之，免疫力降低，人们会处于亚健康状态，还会增加患病风险。

　　如果有一段时间感觉自己做事不感兴趣，经常感到心有余而力不足，或者长期劳累后头痛、失眠、感觉全身肌肉酸痛，一时无法恢复;胃肠功能减弱一段时间，表现为吃不香、无食欲、消化不良、易腹泻、腹胀等症状。说明你的免疫力有所下降。

　　不管是下雨还是天气变化稍微快一点，打喷嚏、流鼻涕等症状都会来!成人一般每个季节感冒1至2次，每次病程持续时间为1周左右。如果短时间内超过这个频率或者感冒久治不愈，反复感冒，说明免疫力差。

　　你有没有觉得年轻时磕磕碰碰很容易痊愈，但随着年龄的增长，有时伤口愈合得很慢，甚至会造成伤口感染?这是由于机体的愈合能力下降，导致血小板凝血因子下降所致。长期不增强免疫功能，会诱发多种疾病发生。

　　如何激活我们的免疫功能呢?保持充足的睡眠可以帮助我们身体恢复精力。健康有营养的膳食可补充我们人体所需物质，增强免疫力。适当的运动可使细胞循环加快，提高免疫系统。保持乐观的心态，都说笑一笑十年少，心态乐观也可有效提高免疫力，是抵御疾病的良药。