青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，患者在积极配合医生治疗的同时，也应该重视日常生活中的保养和护理。那么，青光眼患者在平时该如何保养自己呢？邯郸哪里治疗青光眼好？ 1、平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

      2、青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。

      3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

      4、青光眼患者一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点饕的次数和每次点饕时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

      5、护理青光眼饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

      上述的介绍就是青光眼的一些护理措施了，对于该病的患者来说，护理十分重要，应当引起朋友们的关注，而且在生活中还应当注意保持良好的睡眠，不要总是让眼睛感觉到劳累，以免加重病情，而且给眼部的健康带来大的伤害。