邯郸看青光眼去哪里？

      青光眼病人的眼压，常常超过3千帕，有的高达10千帕以上。由于眼压过高，视神经和黄斑部受压迫而发生功能失常，于是引起视力减退、头痛、眼痛、视力模糊不清、看灯光周围有红圈、眼球坚硬如石等，若不及时治疗，往往导致失明，所以加强预防，非常重要。邯郸看青光眼去哪里？ 1、检查

      其实想要预防青光眼较好的方法就是做好眼部检查，因此建议定期的去眼科医院检查眼睛，这还可以避免多种眼病的出现哦。

      2、合理饮食

      应做到合理饮食，多摄入粗纤维食物，避免辛辣刺激的食物，保持大便通畅；另外，控制饮水量，每次饮水量不应超过500ml，避免一次性饮水过多造成眼压升高；禁止抽烟、酗酒、饮用浓茶、咖啡等。

      3、运动锻炼

      运动锻炼也是最经济有效的预防疾病和延长寿命的方法，特别是有氧锻炼可以降低眼压，因此，患者还应做到适宜运动，劳逸结合，增强体质、扶助正气。

      4、避免眼压升高

      预防青光眼和预防其他疾病，良好的情绪会给我们的健康带来很大帮助，焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪或情绪容易受到刺激，会使眼压升高，时间容易患青光眼等疾病，通常保持稳定的情绪，良好的精神状态，避免过于烦躁或抑郁的情绪，对我们是有益的和无害的。

      5、保持好心情

      不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。