邯郸哪家医院治疗干眼症比较好？近1/3白领患有干眼症？

      对许多上班族而言，眼睛的保健是十分苦恼的一件事情，据不完全汇总，约有70%至80%的白领都拥有视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是易发对象。视疲劳的直接后果便致使干眼症等眼部疾患。邯郸哪家医院治疗干眼症比较好？近1/3白领患有干眼症？

      最近网上留传在办公桌旁边放个鱼缸养金鱼有利于纾解干眼症的帖子，吸引住了许多网友尤其是白领们的热议。这则网贴的大致内容是：眼干大多数是因为空气干燥和用眼过度所致，在培训平台上放个小鱼缸，能纾解局部空气干燥。培训半个小时，看一看这些游曳着的软萌的鱼儿们，也有助于眼球的运动，一举两得。鱼缸的开口选大一点儿的，鱼的颜色越多越杂，纾解眼干的效果就越好。

      最近两年，有近1/3白领健康检查者患不同程度的干眼症。专家称，办公桌旁边鱼缸养金鱼对纾解干眼症的确有协助，但是具体效果因人而异。有效原因有三个：

      1、办公室的空气流通性比较差，这样的环境有利于眼部健康，金鱼在浴缸里游曳推动水与气的交流，有利于稳定办公的微环境；

      2、金鱼游曳的速度正好擅长眼球的活动速度，观摩金鱼游曳有利于锻练眼部肌肉，纾解干眼症状；

      3、办公桌前放些水本身便有助于纾解空气的干燥情况，对眼睛的干扰虽然不是很明显，但也是有积极效用的。不值得白领们留意的是，平时大家应与电脑屏幕始终保持60厘米以上距离。另外，要将显示器适当放低，因为视线向上约30度时，眼睛的肌肉处在比较松弛的状态，有利于眼睛保健。

      自然眼部保健法

      热敷法：在临睡前较好用热毛巾敷敷眼，以利于纾解眼部肌肉的紧张度，有利于眼部血管的供应，纾解眼部疲劳，进而超越有效预防工作干眼症的目的。

      茶水熏眼睛法：用热水冲泡绿茶后，同时用手捂着杯口，以免热气过快消损，用绿茶热气薰蒸眼睛，感觉有“泪”的时候，稍事歇息，每天至少熏一次。

      穴位按摩法：按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指轻按太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指

      第二节内侧面轻刮眼眶几圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位遭到推拿。对于假性近视、或预防工作近视眼度数的淡化有好处。

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